Czteroskładnikowe pancakes proteinowe
Szybko, smacznie i do tego zdrowo :)
czyli propozycja śniadaniowa dla "zabieganych" nie tylko sportowców :D
Składniki (dla 1 osoby):
- 1 jajko
- 30 g odżywki białkowej
- 1 czubata łyżka płatków owsianych
- 1 banan
Świetne placuszki, idealne na śniadanko.
OdpowiedzUsuńoj tak :D
Usuń